妊娠１８週目

妊娠18週目といっても特に報告することは無いのですが・・・

まぁメモ程度に書きとめておこうかと思って。

今、体の不調は

・鼻炎（アレルギー性っぽい。とりあえず薬飲んでますが、ずっとは飲めない）
・腰痛（特に仕事のあととか）
・頭痛（夜になりやすい）
・恥骨痛（ココの痛みって何！？って調べたら恥骨だった）
・カンジダ（とりあえず薬で治った）

まぁこんな感じ。

全部検索してメカニズムも知ってしまったので
受け入れるしかない

腰痛から恥骨痛は、妊娠すると出るホルモンが
この骨盤あたりの靭帯を緩めるので痛むそうです。

対処は腹帯（コルセットタイプ）や体操（ヨガとか）しかない。

頭痛は、血液の量が増えるので、それで頭痛になるらしい。
抑える為には、カフェインや頭を冷やすこと。

カンジダはホルモンバランスが変化するため菌が増殖しやすい。
体力の低下や、体温が上がり汗もかきやすいから。

あとはー・・・頻尿になったかな。
もぅ膀胱が子宮に圧迫され始めたんだね。

睡眠時間が減った・・？
3時間ぐらいで起きることがよくある。
これも理由があるらしく、出産後　新生児は3時間おきにミルクを与えるので
それに体がついていけるように、体が改造され始めてるらしい。

これ、がっつり仕事してる妊婦さんだと大変すぎるって思った。

私は週２〜３日の午前中だから多少寝不足でもなんとかなる。
あーでも10月以降はわからないなｗだんだんとクリスマスに向けてシフトが増えてくるはず。


とりあえず、妊娠5カ月18週目はこんな状態でしたー。